Зимой слизистая носа и околоносовых пазух работает в условиях повышенной нагрузки: холодный воздух с улицы, сухость в помещениях, перепады температуры — все это меняет ее защитные механизмы и ухудшает дренаж. В этот период простуда чаще сопровождается осложнениями, например синуситами. В такой ситуации нужно заботиться об иммунитете, оказывать организму мягкую поддержку. К примеру, фитопрепарат Cинупрет® https://www.sinupret.kz/ помогает в борьбе с вирусами, оказывает противовоспалительное действие.
Как холод влияет на работу пазух
При вдыхании холодного воздуха слизистой приходится быстро согревать и увлажнять поток, чтобы защитить эпителий. На фоне этого:
- реснички замедляют движение — слизь выводится медленнее;
- густота секрета увеличивается — повышается риск его застоя;
- сосуды реагируют спазмом — возникает ощущение тотальной заложенности.
Чем ниже температура, тем быстрее формируется дисфункция мукоцилиарного клиренса — основного механизма самоочищения пазух.
Почему сухой воздух в помещении усиливает симптомы
В отопительный сезон влажность воздуха в квартирах может снижаться до 15–25%, хотя физиологически комфортный уровень — 40–60%. Это приводит к характерным изменениям:
- секрет пересыхает быстрее, теряя текучесть;
- эпителий становится более уязвимым;
- защитный барьер теряет способность эффективно выводить частицы и вирусы.
Сухой воздух действует как постоянный раздражитель, поддерживающий воспаление, даже если основная инфекция уже пошла на спад.
Температурные перепады как триггер
Переходы между морозной улицей и теплым помещением запускают сосудистые колебания: на холоде капилляры расширяются для согревания воздуха, а в помещении резко сужаются. Такие изменения происходят несколько раз в день и приводят к нестабильности слизистой:
- появляется перемежающаяся заложенность;
- усиливается реактивность эпителия;
- симптомы возвращаются волнообразно.
Именно температурные контрасты нередко объясняют, почему простуда зимой протекает дольше и сопровождается повторными эпизодами отека.
Кому особенно тяжело переносить сезонные нагрузки
Чувствительность пазух к зимним условиям выше у:
- людей с искривленной перегородкой или узкими носовыми ходами;
- пациентов с аллергическим ринитом;
- людей, работающих в сухих или пыльных помещениях;
- перенесших недавнюю респираторную инфекцию.
У них нарушенный клиренс восстанавливается медленнее, и даже кратковременное воздействие холода может запускать отек снова.
Зимний период меняет условия, в которых работает слизистая носа, и делает дыхательные пути более чувствительными к внешним раздражителям. Если учитывать эту сезонную специфику и своевременно адаптировать микроклимат и привычки, удается снизить выраженность симптомов и поддерживать нормальную работу пазух даже в условиях холодного времени года.
